La salade est un repas léger et bénéfique pour la santé. Si vous n’avez pas envie de manger d’aliments caloriques comme les pizzas, les burgers dégoulinants de fromage ainsi que les plats de pâtes très consistants, c’est une alternative intéressante. Que vous soyez à la maison ou au bureau, vous pouvez commander en ligne votre salade sans besoin de vous déplacer. Il suffit de choisir une salade qui allie goût et nutrition.
Les salades les plus connues
Beaucoup de gens préfèrent la salade en accompagnement ou en entrée pour mieux équilibrer leur repas. La salade César est une des salades consistantes les plus célèbres. Elle est composée de nombreux ingrédients tels que des lardons grillés, des filets de poulet, des tomates cerises, des tranches de parmesan et des croutons à l’ail. Cette salade délicieuse est aussi accompagnée d’une sauce césar faite avec des œufs, du parmesan, d’huile, etc. À part son goût vraiment délicieux, sa teneur en matières grasses et en sodium est faible.
Il y a aussi la salade au saumon qui est riche en vitamines et en acides gras. Elle est composée de saumon, de boulgours, de quinoa, de tomates cerises, etc. Si vous mangez cette salade pendant une pause déjeuner, vous pouvez tenir facilement jusqu’au repas.
Vous n’êtes pas obligé d’aller au restaurant pour déguster votre salade préférée, vous pouvez la commander depuis votre ordinateur ou votre téléphone sur internet. Pour une salade à emporter, vous pouvez voir ce site pour plus d’infos.
Pourquoi commander votre salade en ligne ?
Tranquillement installé au bureau ou à la maison, vous ne mettrez que quelques minutes pour passer votre commande. Après confirmation, la livraison de votre salade s’effectue en général en moins d’une heure. Ce temps d’attente est absolument minime par rapport à celui dont vous avez besoin pour vous préparer pour sortir, puis prendre votre véhicule et choisir le restaurant. Par ailleurs, arrivé sur place, vous allez encore passer votre commande et attendre plus de temps.
Commander votre salade en ligne vous permet aussi de choisir le restaurant qui vous impressionne. Votre commande ne se limite donc plus à la carte proposée par le restaurant à l’endroit où vous êtes. Quelle que soit la salade que vous souhaitez déguster, vous n’avez qu’à la commander sur le site de restaurant de votre choix.
Si par contre, vous êtes déjà à l’extérieur et avez hâte de rentrer après le travail, les plats à emporter sont une solution intéressante. Vous passez votre commande et emportez votre salade pour la déguster tranquillement chez vous.
Les bienfaits de la salade sur la santé
Les salades sont des aliments peu caloriques. En consommer régulièrement vous permet d’éviter la prise de poids. La plupart des salades vertes contiennent aussi de la vitamine B9. Cette dernière contribue au renouvellement des cellules du corps humain, ce qui est particulièrement essentiel aux femmes enceintes. Les salades vertes les plus riches en vitamine B9 sont la mâche, la frisée et le pissenlit.
Les feuilles vertes des salades contiennent également beaucoup de vitamines C et du calcium. Elles sont aussi riches en fibres. Et 15 % à 35 % de ces dernières sont sous forme soluble. Selon les nutritionnistes, les aliments riches en fibres solubles permettent de garder une jolie silhouette, d’abaisser la glycémie et de limiter le cholestérol. Pour cette raison, ils conseillent la consommation d’une grande variété d’aliments riches en fibres pour rester en bonne santé. À cet effet, vous pouvez par exemple servir une salade gourmande pour remplacer le pain traditionnel. En plus, c’est un coupe-faim et elle ajoute du volume à votre assiette pour éviter de trop manger. La commande en ligne d’une salade à emporter ou à livrer chez vous vous permet donc de manger des aliments plus sains au quotidien.